Курс
Как развить личную дисциплину
Нажмите на значок Play, чтобы посмотреть демо-версию
О курсе
Тип курса
Лонгрид
Длительность
35 минут
Лонгрид
Длительность
35 минут
«Завтра начну», «отложу на потом», «доделаю позже» — эти оправдания закрепляют привычку к прокрастинации, которая мешает добиваться своих целей.
Если вы хотите узнать, как правильно работать над развитием личной дисциплины, строить эффективные планы и не зависеть от скачков мотивации, мы приглашаем вас пройти наш курс!
В нём разберём, какие установки мешают стабильному движению вперёд в карьере и личной жизни. А также покажем, как прийти к дисциплине, а не к работе на принуждении и силе воли.
Если вы хотите узнать, как правильно работать над развитием личной дисциплины, строить эффективные планы и не зависеть от скачков мотивации, мы приглашаем вас пройти наш курс!
В нём разберём, какие установки мешают стабильному движению вперёд в карьере и личной жизни. А также покажем, как прийти к дисциплине, а не к работе на принуждении и силе воли.
Содержание курса
Что такое дисциплина и зачем её развивать
Узнаете, как дисциплина помогает достигать поставленных целей и что мешает сохранять её в долгосрочной перспективе.
Как развивать личную дисциплину
Научитесь грамотно формулировать цель и делать её вдохновляющей. А также составлять пошаговые списки задач и внедрять полезные привычки, которые уберут ощущение хаоса и неразберихи.
Как помочь себе следовать привычкам
Поймёте, почему раньше вы начинали и срывались. Разберётесь, как стоит составлять своё расписание, награждать себя и качественно отдыхать.
Что делать, если всё пошло не по плану
Увидите, как можно поддерживать дисциплину и возвращаться в обычный ритм даже когда не получилось следовать намеченному плану.
Узнаете, как дисциплина помогает достигать поставленных целей и что мешает сохранять её в долгосрочной перспективе.
Как развивать личную дисциплину
Научитесь грамотно формулировать цель и делать её вдохновляющей. А также составлять пошаговые списки задач и внедрять полезные привычки, которые уберут ощущение хаоса и неразберихи.
Как помочь себе следовать привычкам
Поймёте, почему раньше вы начинали и срывались. Разберётесь, как стоит составлять своё расписание, награждать себя и качественно отдыхать.
Что делать, если всё пошло не по плану
Увидите, как можно поддерживать дисциплину и возвращаться в обычный ритм даже когда не получилось следовать намеченному плану.
Для кого этот курс
Курс для тех, кто хочет мягко и бережно внедрять полезные привычки для достижения поставленных целей
Чему вы научитесь
Развивать личную дисциплину бережно, с минимальным количеством стресса.
Ставить цели и выстраивать эффективные планы по их достижению.
Формировать полезные привычки и закреплять их без желания всё бросить.
Поддерживать себя и работать над сохранением дисциплины.
Оставить заявку на курсы iSpring
Чтобы узнать стоимость и получить каталог курсов, оставьте заявку. Свяжемся с вами
в течение дня и предложим удобное время для консультации.
в течение дня и предложим удобное время для консультации.
Отправляя форму, вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Похожие курсы